“Há músicas que contêm memórias de momentos vividos. Trazem-nos de volta
um passado. Lembramo-nos de lugares, objetos, rostos, gestos, sentimentos. (…)
Mas há músicas que nos fazem retornar a um passado que nunca aconteceu.” —
Trecho do livro “Na Morada das Palavras”. Ruben Alves
A música fica gravada em nossa mente durante vários momentos da vida,
ela pode estar arraigada a lembranças tristes e alegres – pode ser uma fonte de
prazer e satisfação.
A música também influencia os nossos pensamentos, sentimentos e
comportamentos. Se você já se sentiu empolgado ao ouvir sua canção favorita ou
se emocionou com uma letra, então entende facilmente o poder da música em
impactar o humor e até inspirar ações.
A musicoterapia clínica pode beneficiar crianças com doenças crônicas,
com atraso no desenvolvimento, ansiosas, deprimidas, com deficiências físicas
ou que sofreram traumas.
Ouvir música pode ser um caminho rápido para melhorar o seu humor, pois
ela tem um efeito profundo em seu corpo e psique. Alguns médicos usam a
musicoterapia como parte fundamental no processo de cura dos seus pacientes.
Pesquisas sugerem que a música de fundo, ou música tocada enquanto o
ouvinte se concentra principalmente em outra atividade, pode melhorar o
desempenho das tarefas cognitivas em adultos mais velhos. A música clássica
relaxante pode ser um remédio seguro, eficaz e acessível contra a insônia.
No entanto, é preciso ter cautela com a faixa musical, veja por que.
Um estudo descobriu que, embora a música possa ter um impacto no humor,
o tipo de música também é importante. Os pesquisadores descobriram que a música
clássica e a meditação ofereciam os maiores benefícios para melhorar o humor,
enquanto a música heavy metal e o techno eram ineficazes e até prejudiciais.
Efeitos terapêuticos da música
⇝A musicoterapia reduz a ansiedade e os
efeitos físicos do estresse. A música também pode ser usada para trazer um
estado mental mais positivo, ajudando a manter a depressão afastada.
⇝Promove a cura.
⇝Pode ajudar a controlar o Alzheimer.
⇝Ajuda a reduzir os sintomas de
distúrbios psicológicos, incluindo esquizofrenia.
⇝A música relaxa a mente, energiza o
corpo e ajuda as pessoas a gerenciar melhor a dor.
⇝A musicoterapia melhora a comunicação,
a função motora, habilidades sociais, emoções, coordenação, o comportamento e
crescimento pessoal.
⇝A música proporciona relaxamento e
prazer.
⇝O tratamento com música promove
aprendizado acelerado.
⇝A música tem vários efeitos na
atividade de uma grande variedade de estruturas cerebrais.
⇝Estudos funcionais de neuroimagem
mostraram que ouvir música pode ter efeitos sobre as estruturas principais do
processamento emocional.
⇝A música pode fornecer apoio emocional
ao indivíduo e fornecer uma saída para a expressão de sentimentos. O som
edificante da música e as mensagens positivas ou catárticas que podem ser
transmitidas nas letras também podem ser rotas para um novo estado mental.
⇝A musicoterapia pode ser usada para
diminuir os efeitos da demência, reduzir episódios de asma em crianças e
adultos e ajudar a reduzir a dor em pacientes hospitalizados.
⇝A musicoterapia pode deixar a sua
respiração e o ritmo cardíaco mais lento e uma ativação da resposta de
relaxamento, entre outras coisas.
⇝A musicoterapia também pode ser usada
para ajudar crianças com transtorno do espectro autista a melhorar suas
capacidades de comunicação. Além disso, pode ajudar bebês prematuros a melhorar
os padrões de sono e aumentar seu ganho de peso. Finalmente, a musicoterapia
pode ser usada para ajudar indivíduos com doença de Parkinson a melhorar a
função motora.
No livro "Filhos brilhantes, alunos fascinantes" Augusto Cury diz que o personagem de Ramanov um professor diferente dos
demais, pedia que houvesse música ambiente durante as aulas, de preferência
clássica, para que as notas musicais cruzassem com as informações em sala e
assim melhorasse a concentração e a assimilação do conhecimento.
Três meses depois, os resultados eram visíveis.
Ocorria uma diminuição substancial da ansiedade e a melhoria da
concentração.
A música ambiente desacelera os pensamentos dos alunos e melhora a
concentração e o rendimento intelectual.
Musica ambiente em sala de aula.
Objetivo dessa técnica: desacelerar o pensamento, aliviar a ansiedade,
melhorar a concentração, desenvolver o prazer de aprender, educar a emoção.
A música ambiente tem essas metas:
Produzir a educação musical e emocional, gerar o prazer de aprender
durante as aulas de matemática, física e história.
Aliviar a síndrome de pensamento acelerado, pois aquieta o pensamento,
melhora a concentração e assimilação de informações.
A música ambiente deveria ser usada desde a mais tenra infância na sala
de casa e na sala de aula.
Os efeitos da música ambiente em sala de aula são
espetaculares. Relaxam os mestres e animam os alunos.
Fatos interessantes sobre a musicoterapia
⇝86% dos usuários dos serviços de
musicoterapia de Nordoff-Robbins disseram que a musicoterapia lhes permitiu
desenvolver habilidades e interação social (Nordoff Robbins, sd).
⇝O batimento cardíaco muda, para imitar
a música que ouvimos. Uma pesquisa mostrou que a música com uma batida
forte pode estimular as ondas cerebrais a ressoarem em sincronia com a
batida, já as batidas mais rápidas aumentam a concentração
deixando-a mais nítida e o pensamento mais alerta, um ritmo mais lento promove
um estado calmo e meditativo.
⇝Ouvir músicas alegres ou tristes pode
afetar a maneira como você percebe o mundo ao seu redor.
⇝Um "verme do ouvido" é uma
música que você parece não conseguir sair da sua cabeça.
⇝Uma 'coceira no cérebro' é uma
necessidade do cérebro preencher as lacunas no ritmo de uma música.
⇝A música desencadeia atividade na mesma
parte do cérebro que libera dopamina (a "substância química do
prazer").
⇝Música desencadeia redes de neurônios
em um movimento organizado.
⇝Aprender um instrumento musical pode
melhorar as habilidades motoras e de raciocínio.
Esses fatos interessantes foram extraídos de Ashley Blodgett (2015).
